为什么女人比男人长寿？
一个很重要的原因就是：一些高危的疾病，如心血管的疾病、心脏病等，这个疾病会在女人70岁到80岁的时候出现，相比男人来说晚了10年。男人在50岁到60岁之间就有可能患上这些疾病。医生认为原因在于女性的雌性激素，虽然有些研究表明事实并非如此，现在我们知道在女性经期后产生雌性激素会对她们的身体产生不好的影响。
之所以产生女性患上那些疾病的时间晚于男性的原因在于，和男性相比女性的身体更缺乏铁元素，特别是年轻的女性在20岁之后，月经会导致铁元素的流失。而铁元素在我们的细胞中产生一种具有破坏性的，能渗透进细胞膜和DNA并老化细胞的物质的过程中扮演着重要的角色。事实上，在我们的饮食中，红色的肉类是人类获取铁元素的主要来源，这可能是当素食主义者的一个关键理由。一项在荷兰的疾病研究表明，那些没有吃红肉的对象患心脏病的几率只有那些吃红肉者的一半。
另一个复杂的原因可能是女性有2条X染色体，而男性只有一条X染色体（男性有一条X染色体和一条Y染色体）。但细胞每次通过和破坏的时候，它们他们可以选择X或者是Y。你可以这样想，你有一类基因它们在一起老化。在很多细胞中，在X染色体上的基因是活跃的。偶然的，同样的带着不同变化的基因在另一个X染色体上也十分活跃。不要忘了，我们有着同样的基因，我们不同的原因在于我们的基因有着不同的变体，就像是不同颜色的汽车。现在有一套变体相对于其他而言提供了一种生存的优势，那么有着优势的细胞就会保存下来而另外一套就会消亡，并产生的带有更多生存优势的X染色体。所以女性的细胞可以从更有优势的在第二条X染色体上的基因得到更好的保护，而男性就没有这种好处。
我并不清楚这种作用有多大和为什么。我曾经也看过有一些男人有着不好的生活习惯——抽烟、喝酒，但是他们还是活到了100岁甚至更久，这是极少见的情况。他们可能有一些特别的基因变化我们称之为——促进长寿基因，我们正在男性身上寻找这种基因。其他的男性即使有着良好的习惯也只能活到大概80多岁，也许他 们身上有我们说得疾病基因，一些基因的性变可能对身体有着危害。现在猜测这些疾病基因可能在X染色体上面，这意味着女性有着第二条基因去抵消的优势。但是 这仅仅是一个大胆的猜测。
还有一些原因，男人在他们的青春期大约20岁的时候，经历一段男性荷尔蒙的大量分泌阶段——荷尔蒙风暴，这些大量的荷尔蒙导致一些十分危险的行为——他们过度饮酒、不系安全带、有攻击性等等。这些危险的行为导致了很高的死亡率。
对男性另一个死亡高发领域是精神上压抑，特别是老年的男性。他们自杀成功的几率高于女性。总的来说，大约70%的非正常死亡（正常死亡女性大约80岁
，男性75岁
）是由于环境的因素——你的个人行为，大约只有30%是因为遗传的原因。这是个非常非常好的消息，我们有很多事情可以改善，我们大多数人都应该活到80岁。另外，活到更老的年龄，比如100岁，你必须压制牢牢的控制住时间，世上没有越老越健康的事。
总的来说，男人有三个习惯比女人差。过度吸烟，吃过多含有胆固醇的食物；男人处理压力的方法也没有女人好。男人们更倾向于把压力埋在心里而不是释放出来——这是有争议的一点。不管怎么说，压力都是导致心血管病的重要原因。
